Bezpłatne warsztaty dla studentów Dietetyki I stopnia
Studenci Dietetyki I stopnia!
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty dotyczące sposobu minimalizowania stresu, które odbędą się dn. 29.05.2026 r. w godz. 8-15 w sali nr 15 Wydziału Nauk o Żywności i Biotechnologii, ul. Skromna 8.
Chętne osoby proszone są o zgłoszenie mailowo do dnia 22.05.26 r. na adres: anna.jakubczyk@up.edu.pl
Ilość miejsc ograniczona!
Szczegółowy program warsztatów:
– Rola stresu w życiu prywatnym i w trakcie studiów.
– Typy osobowości a stres.
– Ocena własnych zasobów do radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
– Sposoby na radzenie sobie w sytuacjach stresowych.
– Metody radzenia sobie ze stresem.
– Metody relaksacji i ćwiczenia w redukcji stresu.
Warsztaty są realizowane w ramach projektu „NEVER GIVE UP!” (nr projektu: FERS.01.05-IP.08-0053/25)
