Szanowni Państwo,

BITECH ThinkTank we współpracy z Wydawnictwem PWN zaprasza wszystkie osoby studiujące, doktoranckie oraz osoby wykonujące pracę intelektualną do udziału w ogólnopolskim konkursie „Przepis na selfcare w nauce”, który z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet i Dziewcząt w Nauce towarzyszy akcji #Odważnewnauce. 

Szukamy kreatywnych pomysłów, sprawdzonych sposobów i przepisów na zachowanie dobrostanu psychicznego oraz równowagi w codziennej pracy naukowej/intelektualnej. 

Ten przepis może pomóc innym znaleźć balans między wymagającym życiem zawodowym a własnym komfortem psychicznym.

Zgłoszenia można przesyłać w dowolnej formie – od krótkich tekstowych porad, przez grafiki, po krótkie filmiki (do 90 sekund) na adres  lub  

Dlaczego warto wziąć udział?

• Twoje doświadczenie może stać się inspiracją dla innych.

• Masz szansę wygrać nagrody rzeczowe oraz publikację swojego przepisu na kanałach BITECH ThinkTank.

• Pomagasz w budowaniu wspierającej się społeczności naukowej.

Co można wygrać?

• nagrody rzeczowe i książkowe od BITECH ThinkTank i Wydawnictwa PWN

• publikację Twojego Przepisu na #selfcarewnauce w kanałach społecznościowych Organizatorów oraz partnerów akcji #OdważneWNauce

• dodatkową nagrodę niespodziankę 🙂 

Będziemy wdzięczni za udostępnienie informacji o konkursie w miarę Państwa możliwości komunikacyjnych.

Aby zminimalizować Państwa nakład pracy i czasu, przesyłamy propozycję tekstu o konkursie i materiały graficzne w załączniku: 

🚀 Konkurs „Przepis na selfcare w nauce” #selfcarewnauce 🚀

Czy masz swój sprawdzony sposób na zachowanie równowagi psychicznej w wymagającej pracy naukowej? A może odkryłeś mały rytuał, który pomaga Ci łapać oddech w intensywnym dniu pełnym obowiązków? Podziel się swoim przepisem i zainspiruj innych do dbania o dobrostan w nauce! 💡✨

Co trzeba zrobić?
Prześlij swój „przepis na selfcare” w formie:
📄🎨 grafiki grafiki (plakat, rysunek, infografika, tekst w formie tzw.“karuzeli”)
🎥 krótkiego filmiku (do 90 sekund)

⏳ Na zgłoszenia  na adres  lub   czekamy do 2 marca 2025 r.

Dlaczego warto wziąć udział?
🎁 Czekają nagrody rzeczowe od Wydawnictwa Naukowego PWN!
📢 Najlepsze prace opublikujemy na naszych kanałach oraz u partnerów kampanii #Odważnewnauce.
🤝 Wspólnie budujemy społeczność, która wspiera się w drodze naukowej.

Dołącz do nas i pomóż stworzyć świat, w którym nauka i selfcare idą w parze! 🌱

📩 Szczegóły i zgłoszenia na stronie BITECH ThinkTank: https://bitechthinktank.org/konkurs-przepis-na-selfcarewnauce-2/ 

Poniżej link do regulaminu konkursowego oraz oficjalnych postów:

https://bitechthinktank.org/konkurs-przepis-na-selfcarewnauce-2/

https://www.facebook.com/bitechthinktank/posts/pfbid0dyCKagYG4hAeNWqniTGcKVPoMZftDBChJZ9aGZU8aTu4hwHRqcuvaTSHX4oNB5hGl

https://www.instagram.com/p/DF8iqI7uBaW

https://www.linkedin.com/posts/bitechthinktank_selfcarewnauce-odwaahqnewnauce-odwaahqnewnauce-activity-7295183153357275139-oaFu?utm_source=share&utm_medium=member_desktop