Wydział Ogrodnictwa i Architektury Krajobrazu podpowiada jak dbać o układ odpornościowy

Odporność organizmu jest uwarunkowana licznymi czynnikami, do których zalicza się m.in. sposób odżywiania. To właśnie odpowiednia dieta jest jednym z czynników, które wpływają na nasz układ odpornościowy. Właśnie dlatego przez cały rok warto zwracać uwagę na produkty spożywcze, które wzmacniają system immunologiczny.

Wychodząc naprzeciw tym zasadom, Wydział Ogrodnictwa i Architektury Krajobrazu podpowiada, jak dbać o swój układ odpornościowy:

Komórki układu odpornościowego rozsiane są po całym ciele. Ale najwięcej ich znajduje się w tych rejonach, którymi drobnoustroje chorobotwórcze dostają się do organizmu, m.in. w błonach śluzowych układu pokarmowego. Wystarczy na stałe zmodyfikować menu, by zwiększyć produkcję tych chroniących zdrowie przeciwciał.