Czas na shinrin-yoku, czyli kąpiel leśną – dr Wojciech Durlak

Spacer po lesie lekiem na całe zło? Nawet małe dziecko wie, że kontakt z przyrodą wpływa zbawiennie na nasz organizm.  Japończycy – najbardziej zapracowany naród  świata – poszli dalej i naukowo zbadali to zagadnienie, używając po raz pierwszy terminu shinrin-yoku, czyli kąpiel leśna. Dr Wojciech Durlak z Zakładu Dendrologii potwierdza to, zaznaczając, że drzewa wydzielają fitoncydy, czyli "naturalne antybiotyki. Hamują rozwój wirusów, pobudzają krążęnie i wydzielanie soków trawiennych… szum drzew odpręża i wycisza oraz poprawia samopoczucie" .

Ekspress Ilustrowany, 5.09.2020 r., (fragment artykułu poniżej)