{"id":150703,"date":"2022-07-08T13:47:46","date_gmt":"2022-07-08T11:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/?p=150703"},"modified":"2022-07-08T18:19:35","modified_gmt":"2022-07-08T16:19:35","slug":"cykl-botanika-blisko-nas-mniszek-lekarski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/cykl-botanika-blisko-nas-mniszek-lekarski\/","title":{"rendered":"Cykl \u201eBotanika blisko nas\u201d Mniszek lekarski"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t
\n\t

\"\"<\/p>\n

Cykl “Botanika blisko nas”<\/strong>
Mniszek lekarski<\/strong><\/h3>\n

\u201eKto po\u0142knie pierwsze trzy kwiaty mniszka, kt\u00f3re odkryje na wiosn\u0119,
<\/em>ten pozostanie zdrowy przez ca\u0142y rok\u201d<\/em><\/p>\n

Mniszek lekarski<\/strong> (Taraxacum officinalis) jest ro\u015blin\u0105 dziko rosn\u0105c\u0105, porastaj\u0105c\u0105 nieu\u017cytki, \u0142\u0105ki, pola, trawniki, pojawia si\u0119 tak\u017ce w ogrodach i sadach. Nazwa \u201emniszek\u201d pochodzi od g\u0142\u00f3wki, kt\u00f3ra zostaje po zdmuchni\u0119ciu owocnik\u00f3w z puchem kwiatowym i przypomina g\u0142ow\u0119 mnicha.<\/p>\n

\"\"<\/a> fot.: Aneta Sulborska-R\u00f3\u017cycka<\/p>\n

Ro\u015bliny mniszka s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em wielu substancji aktywnych, wykorzystywanych w kosmetologii. Sok zawiera w sk\u0142adzie gorycz taraksacyn\u0119, bia\u0142ko, \u017cywic\u0119, inulin\u0119, kwas krzemowy i lakton laktukopikryn\u0119 oraz witaminy A, B, C i D. Kwiaty s\u0105 doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em barwnik\u00f3w \u2013 karotenoid\u00f3w i flawonoid\u00f3w, a tak\u017ce olejk\u00f3w eterycznych, natomiast li\u015bcie s\u0105 bogate w garbniki, kwasy organiczne, witaminy oraz makro i mikroelementy (magnez, wap\u0144, \u017celazo, potas, krzem), a tak\u017ce witaminy C i B.
Korzenie zbieramy wczesn\u0105 wiosn\u0105, przed zakwitni\u0119ciem ro\u015bliny, natomiast li\u015bcie – gdy kwiaty s\u0105 jeszcze w p\u0105czkach.<\/p>\n

\"\"<\/a>fot. Aneta Sulborska-R\u00f3\u017cycka<\/p>\n

Ekstraktu lub naparu z li\u015bci mniszka u\u017cywa si\u0119 do oczyszczania sk\u00f3ry t\u0142ustej i zm\u0119czonej, a tak\u017ce w celu przyspieszenia procesu bliznowacenia. Dobre efekty daje r\u00f3wnie\u017c w piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej, przyspiesza gojenie i rozja\u015bnia przebarwienia, dlatego kuracj\u0119 zaleca si\u0119 szczeg\u00f3lnie przy wypryskach sk\u00f3rnych. Sok leczy tak\u017ce uszkodzenia sk\u00f3ry, brodawki i kurzajki. Li\u015bcie i korzenie bardzo dobrze wp\u0142ywaj\u0105 na tkank\u0119 \u0142\u0105czn\u0105, dzi\u0119ki czemu \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 przy cerze naczynkowej, p\u0142ytko unaczynionej i z tendencj\u0105 do p\u0119kaj\u0105cych naczynek.<\/p>\n

\"\"<\/a>fot. pexels<\/span><\/p>\n

Delikatna maseczka oczyszczaj\u0105ca do cery naczynkowej z mniszka lekarskiego
Sk\u0142adniki:
1 \u0142y\u017cka koszyczk\u00f3w rumianku<\/em>
1 \u0142y\u017cka kwiat\u00f3w fio\u0142ka wonnego<\/em>
1 \u0142y\u017cka li\u015bci mniszka lekarskiego<\/em>
1 \u0142y\u017cka skrzypu polnego<\/em>
1 szklanka wody \u017ar\u00f3dlanej<\/em><\/p>\n

Przygotowanie:
Kwiaty i li\u015bcie mog\u0105 by\u0107 \u015bwie\u017ce lub ususzone. Wszystkie sk\u0142adniki nale\u017cy wymiesza\u0107 i zala\u0107 wod\u0105 \u017ar\u00f3dlan\u0105, nast\u0119pnie doprowadzi\u0107 do wrzenia i gotowa\u0107 oko\u0142o 10 minut. Po przestudzeniu napar nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 i pozostawi\u0107 na 5 minut. Po up\u0142ywie sugerowanego czasu przemy\u0107 sk\u00f3r\u0119 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i na\u0142o\u017cy\u0107 kosmetyk nawil\u017caj\u0105cy.<\/em><\/p>\n

Dr Katarzyna Rubinowska<\/strong>
Katedra Botaniki i Fizjologii Ro\u015blin<\/strong>
Wydzia\u0142 Biologii \u015arodowiskowej<\/strong><\/p>\n

[Cykl \u201eBotanika blisko nas\u201d ma na celu przybli\u017cenie fascynuj\u0105cego \u015bwiata ro\u015blin. Tw\u00f3rcami cyku s\u0105 pracownicy Wydzia\u0142u Biologii \u015arodowiskowej<\/a>, w ramach Roku Botaniki 2022.]<\/p>\n <\/div>\n\t\t\t\t\t\t <\/div>\n\t\t\t\t

\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t
\n\t <\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cykl “Botanika blisko nas” Mniszek lekarski \u201eKto po\u0142knie pierwsze trzy kwiaty mniszka, kt\u00f3re odkryje na wiosn\u0119, ten pozostanie zdrowy przez ca\u0142y rok\u201d Mniszek lekarski (Taraxacum officinalis) jest ro\u015blin\u0105 dziko rosn\u0105c\u0105, porastaj\u0105c\u0105 nieu\u017cytki, \u0142\u0105ki, pola, trawniki, pojawia si\u0119 tak\u017ce w\u00a0ogrodach i\u00a0sadach. Nazwa \u201emniszek\u201d pochodzi od g\u0142\u00f3wki, kt\u00f3ra zostaje po zdmuchni\u0119ciu owocnik\u00f3w z\u00a0puchem kwiatowym i\u00a0przypomina g\u0142ow\u0119 mnicha. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":150715,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150703"}],"collection":[{"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150703"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150719,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150703\/revisions\/150719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/up.lublin.pl\/srodowiskowa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}